Mis servicios

Aquí encontrarás las consultas psicológicas, asesorías y capacitaciones que ofrezco

CONSULTA PSICOLÓGICA ONLINE

Desde cualquier parte del mundo: sólo necesitas computador o celular, buena conexión a internet y tu deseo de querer alcanzar bienestar emocional.

Sin moverte de tu casa y con la posibilidad de la flexibilidad horaria que ofrezco.

CONSULTA PSICOLÓGICA PRESENCIAL

En Santiago de Chile, en la comuna de Las Condes, a pasos del metro El Golf.

Aquí encontrarás un espacio cálido, de confianza y profesional para que trabajemos en tus miedos, culpas, frustraciones y ansiedades.

TALLER "ACOMPAÑAMIENTO RESPETUOSO DE PATALETAS"

Grupal o personalizado. Saldrás del taller sabiendo qué son las pataletas, cómo funciona el cerebro de l@s niñ@s, qué les sucede y qué necesitan l@s niñ@s con pataletas, los errores que cometemos l@s adult@s y cómo podemos abordar respetuosamente las pataletas.

TALLER ONLINE PARA CULTIVAR LA PACIENCIA MATERNANDO

Grupal o personalizado. Te brindaré herramientas prácticas para que puedas vivir la maternidad con mayor calma. Trabajaremos en el autocuidado, lo urgente y lo importante, la planificación, la red de apoyo y mucho más.

TALLER ONLINE PARA REENCONTRARSE CON LA PAREJA EN LA MAPATERNIDAD

Grupal o personalizado. Pueden participar ambos integrantes de la pareja o quien lo desee de ustedes dos. Trabajaremos en la comunicación, patrones de crianza, autocuidado, el sexo, las emociones y mucho más.

TALLER ONLINE PARA CALMAR LA ANSIEDAD EN TIEMPOS DE CRISIS

Grupal o personalizado. Te brindaré herramientas que te ayudarán a gestionar la ansiedad: trabajaremos en la reorganización familiar, la modificación de las rutinas, la tolerancia, la frustración, la anticipación, la sobreexigencia, la distribución de nuestro tiempo y mucho más.

ASESORÍA GRATUITA PARA COMBATIR LA SOLEDAD EN LA MATERNIDAD

Es en formato e-book y auditivo, para que la utilices como más te acomode. Son 5 pasos fundamentales pensados  especialmente para las mamás que se sienten solas maternando y desean disfrutar de esta etapa sintiéndose más acompañadas y comprendidas.

ACOMPAÑAMIENTO PSICOLÓGICO PARA MUJERES QUE SUFREN VIOLENCIA DE GÉNERO

De forma online o presencial. Trabajaremos juntas en la visibilización y desnaturalización de la violencia para empezar a sanar los hechos traumáticos vividos. Focalizaremos en tu autoestima, valoración, culpa, redes de apoyo, la soledad y la gestión del cambio.

CAPACITACIÓN PARA EL CUIDADO DE LA SALUD MENTAL

De forma online o presencial, para empresas, instituciones educativas o del área de la salud. Se capacita a l@s participantes en la identificación y validación de sus emociones, el establecimiento de metas realistas, el autocuidado, los vínculos, los hábitos, el control y cómo alcanzar un estado de conciencia plena.

CAPACITACIÓN EN ENFOQUE DE GÉNERO

De forma online o presencial, para establecimientos educativos o para empresas. Se capacita a l@s participantes en la importancia de incorporar la perspectiva de género para visibilizar y erradicar las desigualdades existentes y fomentar la equidad de género. 


CAPACITACIÓN TRABAJO Y FAMILIA

De forma online o presencial, modalidad individual o para empresas/ instituciones educativas. Se capacita a l@s participantes para conciliar el trabajo remunerado y la vida familiar. Veremos estrategias para la organización de los tiempos, herramientas para trabajar desde casa, comunicación asertiva, gestión de emociones, fortalecimiento de la confianza, tiempo con l@s hij@s, descanso y autocuidado.

PROGRAMA "MAMÁ IMPORTA"

Son 4 talleres grupales en los cuales transitaremos un camino de autoconocimiento, valoración, empoderamiento y sanación.

Los temas son: 

1. Puerperio y Gestión de Emociones

2. Del Miedo y la Culpa a la Confianza y la Autocompasión

3. Ansiedad y Preocupaciones + Comunicación Asertiva

4. Autocuidado + Redes de Apoyo.


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